Tomodachi es una palabra japonesa que significa amigos. Nacimos de la suma de las ideas de muchos amigos que compartimos la pasión por el judo y el deporte en general. Somos amigos que tenemos la convicción de que la cultura deportiva y sus valores pueden formar parte de la vida de todas las personas que así lo deseen, enriqueciéndola tanto a nivel individual como familiar y social.
Nos emociona decir que nuestro deporte, el judo, ha sido declarado por la UNESCO como el mejor deporte inicial formativo para niños y jóvenes y que el COI (Comité Olímpico Internacional) lo considera entre los deportes más completos y que promueve valores como la amistad, la participación, el respeto y el esfuerzo. Pero vamos más allá.
Concebimos un deporte posible y accesible para todo aquél que quiera practicarlo y vivirlo, por lo que queremos que el Tomodachi sea una opción deportiva, formativa y lúdica que anime al mayor número posible de personas a descubrir con nosotros los beneficios de la práctica regular de esta u otra actividad física y de compartir entre amigos momentos de ocio saludable dentro y fuera del tatami.
BENEFICIOS PSICOLÓGICOS
El judo es, desde el punto de vista psíquico, una excelente escuela para la atención, la concentración y la reflexión mental, desarrollando en grado sumo la noción de respeto hacia sí mismo y hacia los demás.
Muchos estudios han demostrado los beneficios de la práctica del judo especialmente en niños hiperactivos o con problemas de conducta.
· La práctica sistemática de este arte marcial, contribuye decisivamente a aumentar el autocontrol, la asertividad y la autoestima en niños y jóvenes, disminuyendo su agresividad.
Los alumnos adquieren empatía al saber ponerse en el lugar de su compañero
Favorece la percepción de sí mismo, de los demás y del espacio
Estimulación del pensamiento táctico. La rapidez del deporte obliga a los practicantes a tener que tomar decisiones rápidas y decisivas en las diferentes situaciones que le plantea su oponente o él plantea a su contrincante.
Transmite y enseña valores tales como el respeto, tolerancia, motivación, autoestima, educación, compañerismo, solidaridad, trabajo en equipo.
BENEFICIOS FÍSICOS
El judo combina fuerza, táctica de combate y técnica y se recomienda su práctica para ciertos cuadros clínicos como por ejemplo asmas, problemas de columna, articulares, hiperkinesis, entre otros.
Se ejercitan todos los músculos, permitiendo un desarrollo armonioso y simétrico en la formación muscular y ósea y una mayor elasticidad de músculos y tendones.
Combina una buena preparación física tanto de tipo anaeróbico como aeróbico y los ejercicios brindan un óptimo entrenamiento cardiovascular.
Mejora la coordinación y la psicomotricidad.
Salvo en contadas excepciones, como enfermedades graves que afecten al aparato locomotor (como la osteoporosis), este deporte lo puede practicar cualquier persona con las limitaciones propias de cada individuo. Además, hay que tener en cuenta que el judo no siempre es combate: también se pueden practicar en forma de katas, que es la ejecución de las técnicas a modo de demostración, y que exigen menos esfuerzo físico al practicante.